ayurveda
Santé

Le glossaire de l’ayurvédique

Abhyangam : Le massage Abhyangam est un massage complet du corps. Il relaxe, nettoie et met corps et esprit en harmonie. Il est réalisé par deux masseurs travaillant de façon synchrone. Il est suivi d’un bain de vapeur (pour nettoyer et évacuer les toxines) puis d’une douche chaude (nettoyante et revitalisante).

Akasha : Akasha est le terme sanskrit qui désigne l’élément Éther.

Ama Pachana : Littéralement digestion d’Ama (les aliments non digérés)

Amasake : Boisson japonaise a base de riz fermenté.

Ap : Ap désigne l’élément eau en sanskrit.

Asanas : Les asanas désignent les postures de Yoga.

Aveline : C’est une sorte de grosse noisette.

Bala : Désigne la force du patient et de la maladie.

Bala Roga chikitsa : La pédiatrie Ayurvédique.

Brahma : Brahma est le créateur de l’univers. Il est le premier dieu de la trinité hindoue (avec Vishnou et Shiva).

Calamus : Variété de palmier à tige fine semblable à du roseau.

Chapati : Le chapati est un pain sans levain en forme de galette élaboré avec de la farine atta (complète).

Cynorhodon : Le cynorhodon est le fuit du rosier et de l’églantier.

Daikon : Le daikon est l’équivalent asiatique du radis noir occidental mais il est de couleur blanche.

Damstra chikitsa : La toxicologie Ayurvédique.

Desha : Désigne l’habitat de l’individu.

Dhara : Le massage Dhara est la meilleure thérapie pour rajeunir l’esprit et le corps. Il est préconisé en cas de maux de la tête et des yeux, les rhumes chroniques et les sinusites, les maladies des oreilles et de la bouche, l’arthrite rhumatoïde, les abcès, les plaies, les gonflements. Il est aussi bénéfique en cas de stress, de pression et de spondylite.

Dhatus : Les dhatus designe les 7 elements fondamentaux qui constituent le corps en Ayurveda (rasa dhatu, rakta dhatu, mamsa dhatu, medha dhatu, asthi dhatu, majja dhatu, et shukra dhatu). Il s’agit des organes et des tissus.

Dosha : Les doshas sont au nombre de rois : Vata, Pitta et Kapha (voir notre article detaille sur les trois doshas). Ce terme désigne les énergies fondamentales de chacun, les humeurs. Ils sont issus de la combinaison des 5 éléments (eau, air, feu, terre, éther).

Dushyas : Désigne les dhatus viciés par le dosha.

Ghee : Le ghee est un beurre clarifié très communément utilisé en Inde.

Gralia chikitsa : La psychothérapie Ayurvédique.

Gripe water : Gripe water est un remède destiné aux enfants en bas âge ayant des coliques, des maux gastro-intestinaux, des reflux et autres douleurs d’estomac. Il est aussi efficace lors des poussées dentaires des bébés. Ses ingrédients varient et peuvent inclure bicarbonate, gingembre, aneth, fenouil et camomille (et parfois alcool).

Grishma : Grishma désigne en sanskrit l’été dans le calendrier Hindou.

Hemanta : Hemanta désigne en sanskrit l’automne dans le calendrier Hindou.

Idli : Les idlis sont des galettes cuisinées en Inde du Sud. Elles sont composées d’un mélange de pâte de lentilles et de riz et cuites vapeur.

Jaggery : Sucre brun non raffiné provenant des palmiers de l’Inde.

Jara chikitsa : La revitalisation Ayurvédique.

Kala : Désigne la saison.

Kapha : C’est un des trois Doshas avec Pitta et Vata.

Karela : Gourde amère.

Kayachikitsa : La médecine générale Ayurvédique.

Kerala : État du sud de l’Inde.

Khadikizhi : Le massage Khadikizhi est une excellente thérapie des problèmes de peau, de la tension artérielle élevée et de la dilution des ganglions lymphatiques.

Lepanam : Le Lepanam est un traitement à base de pâte aux herbes médicales, de ghee et de lait appliquée sur la partie du corps affectée ou l’ensemble du corps. Cette thérapie aide à lutter contre les inflammations, les maladies de peau, les blessures et atrophies musculaires, l’arthrite, la goute, les maladies du cerveau, l’insomnie et la varicose.

Mandala : Un mandala est un dessin la plupart du temps circulaire. En effet, en Sanskrit, ‘mandala’ signifie cercle. La partie centrale contient une forme géométrique carrée qui correspond aux points cardinaux (nord, sud, est, ouest). Le centre présente fréquemment un dieu ou un symbole de l’illumination. Dans la religion hindou et bouddhiste les mandalas sont utilisés comme guide de concentration et aide à la méditation.

Mirin : Le mirin est une sorte de saké doux utilisé comme assaisonnement dans la cuisine coréenne et japonaise.

Mung dhal : Variété de soja dit haricot doré.

Navrakizhi : Le massage Navrakizhi est une thérapie en cas de paralysie et d’hémiplégie.

Panchakama : Le Panchakama est le programme de santé complet ayurvédique.

Panchakosha : Désigne en sanskrit les 5 corps, ou les 5 aspects de l’être humain.

Pitta : C’est un des trois Doshas avec Vata et Kapha.

Pizhichil : Le massage Pizhichil est un massage spécifique pour rajeunir le corps. Il protège des maladies et accroit les défenses immunitaires. Normalement trois masseurs interviennent dans ce massage. Il est réalisé sous contrôle d’un médecin.

Prakriti : Prakriti désigne en sanskrit la forme primitive et l’ordre naturel.

Prakruti : Prakruti est un terme Sanskrit signifiant la nature ou le trait fondamental. La répartition entre Vata, Pitta et Kapha présente dans chaque individu au moment de sa conception est maintenu durant toute sa vie. Chaque individu à une répartition différente de Vata, Pitta et Kapha dans sa nature ou Prakruti. C’est pourquoi deux personnes réagiront différemment à une même situation. Ainsi selon l’Ayurvéda, chacun est unique et dispose d’une constitution corporelle distincte.

Prana : Terme sanskrit désignant le souffle, l’oxygénation, la respiration.

Pranayama : Un exercice de Yoga de contrôle de sa respiration.

Prithvi : Prithvi est l’élément Terre et la déesse mère de l’hindouisme.

Produits alcalins : Les aliments alcalins sont entre autres : les algues, les bananes, les céréales complètes, les châtaignes, les graines germées, les légumes surtout si consommes crus, les amandes, les pommes de terre….

Rasyana : Terme sanskrit désignant les thérapies de rajeunissement.

Samsarjana Karma : La première procédure post-traitement pour la digestion. Ce terme désigne littéralement l’administration graduelle d’un régime alimentaire. Il s’agit d’un régime diététique spécifique pour rétablir complètement les capacités digestives.

Sclères : La sclère désigne le blanc des yeux.

Seitan : Le seitan désigne le gluten de blé. C’est un aliment très riche en protéines.

Shalakya : Le traitement ayurvédique des maladies de la tête, du cou, des yeux, du nez et de la gorge.

Shalya : La chirurgie Ayurvédique.

Sharada : Sharada désigne en sanskrit l’automne dans le calendrier Hindou.

Shishira : Shishira désigne en sanskrit la saison hivernale dans le calendrier Hindou.

Snehana : Utilisation d’huiles et d’herbes en ingestion et application.

Soursop : Fruit exotique qu’on trouve en Asie du sud-est.

Srothas Avarodha : Terme désignant l’obstruction des canaux.

Swedana : Le fait de faire transpirer.

Taittiriya : Un des plus ancien Upanishad issu de la partie des Vedas nommee Ayur-Veda.

Talapothichil : Le massage Talapothichil est un traitement de la chute de cheveux, des pellicules et des cheveux blancs. Il est également bénéfique en cas d’insomnie, de faible tension artérielle et de sinusites chroniques.

Tamarin : Le tamarin est un fruit indien dont le gout est acidulé.

Tejo : Tejo désigne l’élément Feu.

Tempeh : Produit à base de soja fermenté.

Thalam : Le Thalam est un traitement à base d’un mélange de poudre spécifique et d’huile appliqué sur le haut de la tête du patient pendant 20 à 45 minutes. Cette thérapie aide à lutter contre les maux des yeux (et améliore la vision), des oreilles et de la langue, les insomnies, le stress, la tension, la migraine, la perte de volonté, la perte de mémoire et les maux de tête.

Tofu : Le tofu est une pâte de lait caille de soja originaire de Chine.

Toor dhal : Petite lentille cassée de couleur jaune

Triticale : Hybride artificiel entre le blé et le seigle.

Urad dhal : Variété de soja, à graines noires.

Varsha : Varsha désigne en sanskrit la saison des pluies dans le calendrier Hindou.

Vasanta : Vasanta désigne en sanskrit le printemps dans le calendrier Hindou.

Vata : C’est l’un des trois Doshas avec Pitta et Kapha.

Vayu : Vayu est le dieu du vent, il désigne l’élément Air. Également nommé Vata dans le Rig Veda.

Vedas : Les Védas sont les écritures sacrées de l’Inde antique (environ 1500 avant J.C.) destinées à guider les humains autant dans leur vie quotidienne que dans leur quête de la réalisation de soi.

Vikruti : Vikruti désigne les écarts qui font que notre corps n’est pas en bonne santé. Il s’agit du terme désignant l’état de maladie ou l’anormalité, quand les doshas ne sont pas en équilibre. Tout Vikruti dans le corps peut amener à des complications dans la régulation des fonctions corporelles et ainsi conduire à des maladies sérieuses. Pour traiter Vikruti, plusieurs aspects vont être examinés : la raison ou étiologie de la maladie, l’état des doshas, l’état des dushyas, desha, kala, bala et les symptômes.

Vrishya chikitsa : Les aphrodisiaques Ayurvédique.

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