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Santé

Quels sont les liens entre Alzheimer et le diabète ?

De nouvelles recherches ont montré qu’une altération de la signalisation de l’insuline dans le cerveau, souvent une caractéristique du diabète, peut avoir un impact négatif sur les fonctions cognitives, l’humeur et le métabolisme, qui sont tous des aspects communs de la maladie d’Alzheimer.

Bien que ces affections semblent indépendantes les unes des autres, des études antérieures ont révélé que les personnes atteintes de diabète de type 2 sont plus susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer.

Une étude récente a examiné l’impact du blocage des récepteurs de l’insuline et des récepteurs du facteur de croissance analogue à l’insuline (IGF1) sur les modèles murins.

Les résultats révèlent que l’interruption de ces voies similaires nuit à l’apprentissage et à la mémoire.

Récepteurs de l’insuline et apprentissage

Les chercheurs ont travaillé avec l’hippocampe et l’amygdale centrale, des zones du cerveau qui aident à la fonction cognitive, ainsi qu’au contrôle métabolique.

Ils se sont penchés sur la façon dont les souris atteintes d’un handicap insulinique et les récepteurs IGF1 s’attaquaient aux méninges, et les résultats ont été révélateurs.

Les chercheurs ont d’abord laissé les souris explorer le labyrinthe pour se familiariser avec son tracé, puis ils ont bloqué une voie avant de les réintroduire dans le labyrinthe.

Ces souris particulières n’ont pas réussi à analyser la nouvelle barricade et ont plutôt essayé de parcourir le labyrinthe comme si c’était comme si c’était toujours le cas.

Une étude récente a montré que les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer qui prenaient également des médicaments contre le diabète présentaient moins de signes neurologiques de cette affection.

Il s’agit de la première étude qui montre une relation entre ces voies perturbées et les problèmes cognitifs. Comme ces deux récepteurs peuvent se compenser partiellement l’un l’autre, ce que nous avons fait, c’est cette combinaison d’insuline et de récepteur IGF qui a été critique.

Le professeur responsable de l’étude  poursuit en expliquant : « Mais il était également important de le faire dans des régions spécifiques, car si c’était partout, cela aurait pu nuire au développement du cerveau. En éliminant les deux récepteurs, nous avons supprimé non seulement la principale façon dont ils fonctionnent, mais aussi le système de sauvegarde qui est déjà intégré. »

La maladie d’Alzheimer ne fait pas partie du vieillissement normal

La maladie d’Alzheimer est la cause la plus fréquente de démence, c’est-à-dire lorsqu’une personne a des pertes de mémoire et d’autres troubles cognitifs suffisamment graves pour nuire à sa vie quotidienne.

Cependant, la maladie d’Alzheimer ne fait pas partie du vieillissement normal et, bien que la plupart de ceux qui en sont atteints aient 65 ans ou plus, elle peut toucher les personnes qui sont plus jeunes.

La maladie d’Alzheimer ne s’améliore pas avec le temps et, dans la plupart des cas, elle tend à s’aggraver jusqu’à ce que la personne perde la capacité de poursuivre une conversation ou de réagir à ce qui se passe autour d’elle.

Il n’existe pas de remède contre cette maladie, mais il existe des traitements qui peuvent ralentir la progression et améliorer la qualité de vie globale de la personne.

Il existe des facteurs de risque que les scientifiques ont associés au développement de la maladie d’Alzheimer. Il y a certains facteurs que les gens ne peuvent pas contrôler, par exemple l’âge, les antécédents familiaux et la génétique. Toutefois, les gens pourraient être en mesure d’influer sur d’autres causes potentielles, y compris les traumatismes crâniens et les maladies cardiaques.

D’autres affections pouvant entraîner des lésions vasculaires, comme l’hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux, peuvent également être des facteurs de risque de la maladie d’Alzheimer.

Le diabète est également un facteur de risque

De plus, le diabète est un facteur de risque connu de la maladie d’Alzheimer. D’autres études ont montré un lien entre les voies d’administration de l’insuline et le déclin cognitif prématuré, la démence, la dépression et l’anxiété.

De plus, des études ont aidé à démontrer que les récepteurs anormaux sont plus souvent présents chez les personnes atteintes à la fois de la maladie d’Alzheimer et du diabète de type 2.

La présente étude est la première à cibler des régions spécifiques pour aider à déterminer les causes et les effets. Ensuite, les chercheurs veulent voir ce qui se passe lorsqu’ils croisent les souris qu’ils ont utilisées dans cette étude avec des souris génétiquement sujettes à développer la maladie d’Alzheimer.

Selon eux, l’étude de ces liens peut mener à des recommandations de changements de mode de vie bien avant le début d’un processus pathologique, et ce, bien avant même le début de la maladie.

Comment vaincre le diabète de type 2 ?

Ce n’est un secret pour personne que le diabète de type 2 est en hausse partout en Europe et dans le monde. Mais si vous avez reçu un diagnostic de diabète, vous pouvez faire beaucoup pour améliorer votre santé – et le meilleur endroit où commencer est probablement en apportant des changements à votre mode de vie.

Les principes de base d’une bonne santé restent valables, comme bien manger et faire de l’exercice régulièrement.

Si vous êtes prêt à apporter des changements positifs pour aider à contrôler le diabète, voici comment commencer.

Améliorez votre alimentation

Garder un œil sur votre alimentation est un moyen important de vous aider à gérer votre diabète de type 2. Une alimentation saine comprend des fruits et légumes frais, des viandes maigres et des produits laitiers faibles en matières grasses. Mangez des fruits et des légumes, comme le brocoli, les carottes et la laitue, et mangez de plus petites portions de féculents, de viandes et de produits laitiers.

Perdre du poids et réduire le taux de glucose

La perte de poids peut améliorer le taux de sucre dans le sang et aider à maîtriser le diabète de type 2.

L’endroit où votre graisse est distribuée affecte également le risque de diabète et la gestion de votre diabète. Les personnes qui portent la plus grande partie de leur graisse dans le ventre sont plus sujettes au diabète de type 2 que celles qui ont de la graisse principalement dans les cuisses, les hanches et les fesses.

La graisse abdominale a tendance à augmenter la résistance à l’insuline.

Faites régulièrement de l’exercice

Même sans perdre un kilo, vous pouvez aider à garder le diabète de type 2 sous contrôle en faisant de l’exercice. Lorsque vous faites de l’activité physique, comme la marche, vos contractions musculaires poussent le glucose du sang vers vos cellules.

Plus l’exercice est intense, mieux c’est. Selon l’association britannique du diabète, l’entraînement à intervalle de haute intensité peut être meilleur pour la perte de poids et le contrôle du glucose que l’activité aérobique continue comme le jogging. Le programme HIIT consiste à alterner de courtes périodes d’exercice d’intensité accrue et de repos – par exemple, courir, puis marcher de haut en bas pendant l’entraînement.

Des séances d’haltérophilie régulières peuvent également aider à maintenir la glycémie à un niveau stable.

Contrôlez l’apnée du sommeil

De nombreuses personnes en surpoids atteintes de diabète de type 2 souffrent également d’apnée du sommeil, une condition dans laquelle une personne cesse temporairement de respirer pendant son sommeil. En fait, une étude publiée en 2013 en médecine familiale suggère qu’une personne sur deux atteinte de diabète de type 2 pourrait être atteinte d’apnée du sommeil ou présenter un risque élevé d’apnée du sommeil, dont beaucoup ne sont pas diagnostiquées.

Les personnes atteintes de diabète de type 2 et d’apnée du sommeil courent un risque plus élevé de mourir de complications du diabète comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Les cas graves d’apnée du sommeil peuvent nécessiter une intervention chirurgicale ou le port d’un appareil spécial pendant le sommeil, mais les cas moins graves peuvent être traités en perdant du poids.

Évitez l’alcool, la caféine et les aliments épicés la nuit. Lorsque les gens manquent de sommeil, ils ont soif d’aliments riches en énergie ou en sucre, ce qui peut les rendre plus susceptibles de prendre du poids si cela se produit à répétition.

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